5月のメルマガ

ヒマワリ感動通信244号

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✦『　モチベーションのスイッチ　』

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ヒマワリは、たくさんの種を残します。

根を深く伸ばし、土から栄養を吸収し、

太陽の光を浴びて体内エネルギーを高め、

そのエネルギーを種を残すことに捧げます。

その種が未来をつくっていきます。

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エネルギーが高まる瞬間ありますよね。

休み前の営業日

目標達成できた月末

旅行やコンサート、ゴルフの前日 　

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今週はモチベーションが

「高める、高まる」に

ついてのお話です。 　

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高めるとは、自主的な内発動作

高まるとは、特定な動作により変化する仕組み 　

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どんな状況においても

モチベーションが高まるのが理想 　

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楽しいことが待っていると

モチベーションは高まります。

しかし、楽しいことがないと

高まらないのは問題。 　

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では、どうすればいいか。

まず、モチベーションを起動させること。

始めは、高くなくてもいいのです。 　

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モチベーションの起動はとても簡単。

朝、目が覚めるのと同じで

今日の予定を確認すること。

スタートとゴールを確認すること。

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スタートはゴールにつながっています。

ゴールから逆算して行動が導かれます。

ゴールがモチベーションを高めてくれます。

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今日の予定を確認すること。

5月病には最適かも知れません。